.还是师姐说吧......”

徐也哀叹一声，蛮骨圣体都这么迷瞪吗？

无奈地摇了摇头，只能主动开口询问道：

"师姐，师弟我在筑基四层已停滞许久，虽感突破近在咫尺，却始终未能寻得关键契机。

师姐可有什么建议或方法，能助师弟突破此瓶颈？"

“嗨，就这事啊！”

南宫柔弱顿时来了精神，手脚麻利地从灵储袋中取出一本古籍。

古籍封面发黄，泛着一种不知经过了多少手的陈旧的气息。

上面写着几个歪歪扭扭的大字——《修仙详解》。

轻轻翻开古籍，南宫柔弱清了清嗓子。

“普通修士在筑基期，需先稳固根基，将灵力在体内缓缓运转，温养经脉。

每日寅时，天地灵气最为浓郁，此时应盘坐于灵气充裕之地，吸纳灵气入体，引导其沿着经脉游走，依次打通玄关、气海等重要穴位。

待这些穴位皆畅通无阻......”

徐也耐着性子听了一大堆废话，终究还是没能忍住。

这是基础到不能再基础的常识了，吸纳灵气入体，根本不需要引导，它自会沿着经脉游走。

这封面，这材质，想必是那个散修胡乱编写，到凡间骗钱用的......

“师姐，我......”

“别急，还未到突破呢。修行一事，切忌急功近利，欲速则不达。静下心来，耐心听我道来......”

“待这些穴位皆畅通无阻，灵力流转愈发顺畅......”

她照本宣科，口若悬河，越读，脸上越是自信。

起初，徐也还能勉强听进去，不时微微点头，应付着南宫柔弱。

可听着听着，长篇大论逐渐变得枯燥乏味，如同催眠曲一般，让他感觉自己又回到了那令人昏昏欲睡的课堂。

强撑着眼皮，眼皮却越来越沉，脑袋也开始不住地往下耷拉......

打起最后一丝清醒，偷偷抬眼望去，只见姜莎洲侧身对着几人，单手撑着头，修长的手指恰好将眼部遮掩。

胸口有节奏地微微起伏，呼吸平缓而均匀，显然已经进入了梦乡。

再看秦霜璃，干脆装都不装，脑袋都快扎到裤裆里了，嘴角还挂着一丝晶莹的口水。

徐也彻底放下负担，都是一个峰头上的，就要