洗完毕之后，周正已然煮好了茶水，等着姜离。

姜离且是一个个的将烟儿她们毫不留情的自床榻之上拉了下来，一声声的惊呼，一声声的娇羞，倒是好不热闹。

她们出奇的不敢对姜离发火，但是却齐齐的瞪向了周正。周正连忙咳嗽了几声之后，便道：“赶紧梳洗一番，且先修炼一番，至于根基之事，我自会想办法补全。”

这一番话说出，一众人哪里还有什么“怨气”可言，当真利索的很。

掐算着时辰，观测着天时，周正抬头，眯着眼，看着天际。

独自一人坐落于房顶之上，知觉一阵微动，而后便大手一挥，将一众人尽数遣送至身旁之后，便道：“盘膝而坐，意守心神。”

“修行之法，非在于法，而在于道。修行，亦可说修道，何为道且无法言说，故而便只能问心。尔等心中的道，便是将来要求索的方向。”

“今日且先蕴养肉身，故而先习一妙法，朝取霞光，夜沐月华，此为天地之源，世界之本，可养肉身，蕴神魂，乃无上妙法。”

“一呼一吸，身融天地，如天地之肺腑，纳世间之精华。”

“涤荡自身，洗练神魂，运气之法于肺腑经脉之中......”

周正一边引导着众人修行，一边探查着他们体内之中的状况，不由得心中微微一叹，似烟儿她们如今的体质，怕是难以将气存留半分。

但周正亦不气馁，人身本便是一处巨大的药藏，若是他医药之道再进一步，或许会有新的思路也说不定。

“上京之中灵气混杂，故而且先不修道法，余后之时日，需日日勤勉，断不可懈怠！”

牛宝儿浑身散发出阵阵热气，且是双目之中已然散发出阵阵精神，这般奇妙的感觉，且是第一次亲身感受到。

但烟儿她们的眼中，便没有了牛宝儿这种兴奋之色，周正见此，便说道：“且莫要焦急，修补根基，且是日日功，急不来的。”

姜离亦是微微擦了些许的汗水，朝着周正问道：“可能用什么药物？”

周正点点头，却是道：“虽能用药，但我并不愿，药物只能只做辅佐，一朝耗尽，便尽数归散，我等不做那等虚而不实之功。”

说着，便朝着烟儿等人说道：“人身本便是一味大药，其中之玄妙，非道可