陈平喘着粗气，抹了把脸上的汗，转身又去割草。

这一天，他背了三趟满篓。肩膀的破皮被汗水腌得钻心疼，后背的鞭伤也火辣辣的，但他撑下来了。

傍晚收工时，他感觉累，骨头缝里都透着酸，但没像之前那样彻底散架。

晚上回到窝棚，他迫不及待地又摸了一把灵米塞进嘴里。

那股温乎劲儿再次涌上来。

他躺下，检查自己。

肩膀被背篓带子磨破的地方，昨天还血糊糊的，今天一看，结了一层硬硬的深褐色痂。

后背几道鞭痕，边缘也开始收口，不再渗出黄水。

这恢复速度，比他挨饿时快多了。

第二天，陈平感觉力气似乎又长了一点。

背满篓草没那么费劲了。

第三天，他割草的速度明显快过旁边几个瘦弱的杂役。

第四天，他不仅能按时割完自己那片区域的草，甚至还能在监工不注意时，靠着土坡喘口气。

宝贵的喘息时间，他没浪费。

他从贴身破衣服的夹层里，摸出那本油布包着的小册子——《养生功》。

册子很薄，纸页发黄发脆。

他借着窝棚缝隙透进来的微弱天光，仔细辨认上面的字和图。

字是古体，有些他认不全，图是小人画，摆着各种奇怪的姿势。

他找了个窝棚后面僻静的角落，避开人。

按照册子上第一幅图的样子，两脚分开站着，膝盖微曲，双手虚抱在肚子前面，像是抱着个球。

册子上说，这叫“抱元守一”，要配合呼吸，吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去。

他试着做！

吸气，肚子往外鼓，感觉有点别扭。

呼气，肚子收回去。

就这么站着，配合呼吸……

没一会儿，他就觉得腰背发僵，胳膊也酸。

但他坚持着，脑子里尽量想着册子上说的“意守丹田”——虽然他也不知道丹田具体在哪儿，大概就是小肚子那块。

站了大概半炷香时间，他感觉腿有点抖。

册子后面还有动作，叫“推山探海”。

他放下抱元的手，左脚往前踏一步，成弓步，左手掌心朝前慢慢推出去，右手收到腰侧。

推出去时呼气，收回来时吸气。

动作很慢。

他试着做了一遍。

推出去时，感觉左腿大腿绷得紧紧的，推出去的手臂也酸。

动作笨拙，完全不像图上画的小人那么流畅圆润。

他慢慢收回，换