限时三十分钟，做一道能唤醒清晨味觉的料理。”

厨房里的动静吸引了其他人。

田所惠揉着眼睛走进来，看到诚一郎时愣了一下，随即慌忙鞠躬。

“诚、诚一郎先生！早上好！”

“哟，小惠，好久不见，长高了啊。”

诚一郎随意地挥手，目光却已经锁定在食材上。

“三十分钟是吧？好，那就来。”

极星寮的成员陆续聚集——一色慧穿着他那标志性的围裙(以及围裙下的可疑服装)，吉野悠姬抱着她的宠物鸡“小雏”，榊凉子端着醒酒汤，伊武崎峻沉默地站在角落，丸井善二推着眼镜，青木大吾和佐藤昭二勾肩搭背地挤进来。

“创真的老爸要和创真比赛？！”

“昨晚才输给魏庄主厨，今天就来找儿子切磋？”

“这家人到底怎么回事啊！”

一色慧微笑着充当临时主持。

“那么，极星寮特别早餐对决，现在开始，时间三十分钟，评审是我们全体住宿生。”

父子俩对视一眼，同时动了。

诚一郎的选择极简，米饭、鸡蛋、鲣鱼节、昆布、酱油。

他先煮上一小锅米饭，同时开始制作出汁——水温控制在60度，昆布缓慢释放鲜味，取出后再撒入鲣鱼节。

过滤，得到清澈的一番出汁。

接着，他将醋汁、酱油、味淋按比例混合，煮沸后转小火，放入打散的鸡蛋液，用筷子以特定节奏搅拌，让蛋液形成细密的云朵状。

米饭刚好煮好，他快速将米饭盛入碗中，淋上刚刚做好的蛋液浇头，最后撒上一撮切得极细的葱丝和几片海苔。

“完成了。”

诚一郎将碗放在桌上。

“朝云丼。”

创真的做法则更复杂一些。

他用了培根、洋葱、土豆、鸡蛋、奶酪和吐司。

培根切丁煎至酥脆，洋葱炒至透明，土豆切丁煮熟后压成粗粒。

他将这些混合，加入打散的鸡蛋液和磨碎的奶酪，用盐和黑胡椒调味，倒入平底锅中做成厚实的煎蛋饼。

同时，他将吐司切成厚片，用黄油煎至两面金黄酥脆。

最后，他将煎蛋饼盖在吐司上，淋上自制的番茄酱(用新鲜番茄、洋葱、大蒜、香草熬煮而成)，旁边搭配一小撮生菜沙拉。

“这是我的，元气日出三明治。”

极星寮众人分