极其艰难。

每一次抬腿奔跑，都像是要从粘稠的泥沼中拔出脚来；每一次跳跃障碍，身体都沉重得仿佛随时会坠落；就连最基础的素震，手臂都因额外的重量而酸胀颤抖，难以维持稳定。雷之呼吸的节奏在巨大的身体负荷下频频被打乱，他喘着粗气，汗如雨下，感觉肺部火辣辣的疼。

“太慢了！呼吸！维持呼吸！你的气息散乱得像破风箱！”桑岛紧跟在一旁，对待训练一如既往地严肃。

“师……师傅……这也……太沉了……”龙也几乎是从牙缝里挤出这句话。

“沉？鬼的爪子比这更沉！不想被撕碎，就给我习惯它！调整你的呼吸，让气息支撑你的身体，不是让身体拖垮你的呼吸！”桑岛的训斥毫不留情，但偶尔也会在龙也动作严重变形时，用桃木杖精准地点出他发力错误或呼吸紊乱的关节点，“这里，腰腹核心发力，带动全身，不是只用手臂硬扛！”

在桑岛近乎苛刻的指导和自身顽强的坚持下，龙也花了数天时间，才终于勉强习惯了这加倍的负重。虽然依旧沉重，但至少呼吸能够初步协调，动作不再像最初那样步履维艰。他甚至能在完成一组训练后，还有余力抹一把汗，咧咧嘴跟桑岛嬉皮笑脸。

也正是在他初步适应，心态稍有松懈之时，桑岛慈悟郎慢悠悠地掏出了那个小布袋。

“你看我这记性，差点忘了，还有这个。”说着，一颗普通的豆子破空而来，速度不算太快，但角度刁钻，“啪”地一声，精准地打在了刚刚卸下部分负重、正在休息喝水的龙也额头上。

“嗷！”龙也吃痛，捂住额头，“师傅！您搞偷袭？！”

“战斗中分神，死路一条！”桑岛冷哼，“从此刻起，豆子训练开始。任何训练中，都要躲避。”

“师傅您开心就好嗷！”

起初，龙也并不在意。普通豆子的速度和力道，在他初步适应负重并维持雷之呼吸的状态下，并不难躲。他甚至能在障碍跑中，一边闪转腾挪，一边轻松避开大部分豆子。

在耐力跑的山路上，他维持着呼吸节奏，余光瞥见一颗豆子射向他的小腿，他只是随意地调整了一下步幅，豆子便“嗖”地从他腿边掠过，没入草丛。“嘿，就这？”他内心嘀咕，甚至有点想笑。

在陷阱阵中，龙也时而