“继续，跳到你跳不了为止才会有用。”

叶今然虽然已经感觉到很累了，但是乖乖点头。

她咬着牙，一连跳了二十三个，直到腿软力竭，连话都说不上来。

趁她休息，郑炀把她的背包交给她。

“抱着，加点重量效果更好。”

叶今然点头接过。

她知道，自重训练对肌肉的刺激不大，负重抗阻更能锻炼身体机能。

但是拿了东西和不拿东西的体验可大不一样。

况且她的背包又重，里面还有装着三瓶水。

什么东西都不拿，空手能跳二十多个，抱着重达十多斤的背包，每一次起跳更难，对身体的刺激更大。

尽管觉得有些累，叶今然却有点喜欢上了这样充满挑战的锻炼。

累了，肌肉酸痛了，出汗了，就是收获。

锻炼这回事，只要用对方法，肯付出，就一定会有成果。

从中还能获得的成就感，和自信。

叶今然擦掉额头上大颗大颗往外冒的汗，脸上带着淡淡的笑意。

进入恐怖综艺后，她过上了与以前完全不同的生活。

她不必太在意身材和外貌，不必在意大众的视线，能更真实地做自己。

她很快乐。

并且还认识了这么多过命相交的朋友。

再看一眼手表，直播间里虽然有想看她热闹的，不怀好心的人了，可是大部分还是支持她的可爱观众。

她们叫她妹宝，叫她女儿、老婆。

和之前她的那些粉丝一样贴心。

真是人生圆满。

说到这个，叶今然有点好奇，节目组到底是何方神圣。

这些看直播的观众又是谁？

似乎24小时就没有断过弹幕。

临睡之前，她盯着手表问她们。

“你们是哪里的人？”

她曾经怀疑过节目组的存在。

因为那些猪头人个子奇高、四肢奇长，又身形瘦削。

他们穿着一样的休闲套装，戴着猪头面具，戴着手套，看不清一丝皮肤。

看着和她们不像是同一个物种。

可是弹幕上这些观众说话又和她们没什么区别，还会用网络用语。

活脱脱就像是平日里网络上起哄凑热闹的一群年轻人。

仿佛就在她们身边。

弹幕回答她的疑问。

【亚洲人。】

【中国人。】

【北京人。】

【山顶洞人。】

乱七八糟的说什么都有，一看就是在糊弄。

让人更是一头雾水。

观众能告诉嘉宾很多事，但是她