，调整呼吸，然后，缓缓演示，胸腔以一种奇异的节奏起伏。

吸气时，绵长悠远，仿佛要将月光都吸进去。

呼气时，细缓均匀，带着某种特殊的韵律。

随着呼吸，他胸口似乎有极淡的、几乎看不见的微光。

随着气息流转，一闪而逝。

“这叫《引气诀》，是入门篇。”

陈阳一边演示，一边低声讲解。

“用意不用力，以呼吸为引，感知天地之气。”

“引气入体，滋养经脉，强壮根本。”

“这是真正的内壮之法，比外功更胜百倍。”

“但切记，不可贪功冒进，需循序而渐进。”

陈阳演示得很慢，讲解得很细。

第一遍，只讲呼吸节奏和意念引导。

第二遍，讲解气感产生的征兆和感受。

第三遍，强调注意事项和可能的风险。

三遍演示完毕，陈阳直接收功。

“记住了吗？”陈阳环视一圈，问道。

五人还沉浸在刚才那种奇异的韵律中。

闻言，连忙点头，然后又摇头。

“记……记住了一点，但好像又没全记住。”柱子老实说。

“多练，多体会……这套功法，从今晚开始，每晚睡前练一遍。”

陈阳站起身叮嘱：“但只能在绝对安静、无人打扰的地方练。”

“在练的时候，请注意，要专注，不能有丝毫的分心。”

“倘若习练过程中有任何不适，立刻停止，第二天告诉我是个什么情况。”

“是！”柱子铁蛋等五人齐声应道。

“回去吧。路上想想我刚才教的。”陈阳说完，转身先走了。

留下五人站在小树林里，一时间心潮澎湃。

“柱子哥……咱们这是……”铁蛋声音有些抖。

“当然是学真本事了。”柱子深吸一口气，眼神火热。

“陈阳哥教咱们的，是传说中内家功夫，对吧！”

“不，我又预感，这可能比内家功夫那还厉害。”石头闷声道。

“我也感觉……刚才看他呼吸，我胸口都跟着发热。”

“我也是，这实在是太奇妙了。”水生也点点头。

“好了，都记住陈阳哥的话。”柱子沉声道。

“回去自己练，谁也不准说，互相也不准讨论。”

“练出问题，立刻停，然后第二天向陈阳哥汇报。”

“这是陈阳哥对咱们的信