多大帮助？”

苏浩听到这句，神情也认真了些。他知道，真正关键的话题来了。

“帮助不会是一夜之间天翻地覆。但长期看，绝对很大！

尤其是对那些明明有天赋，却一直卡在一个瓶颈上、成绩不稳定、伤病反复的人，帮助会非常明显。”

他说着，顿了顿，尽量把话说得更具体。

“传统训练也不是一点用没有。很多基础，很多纪律性，都是靠那套练出来的。

但问题在于，它不够精细。

比如有些人前程型，有些人中后程更强，有些人神经反应好，适合高质量低频训练。有些人恢复快，能吃更多刺激，有些人力量大，但转速不够，有些人步频快，步幅却始终打不开。

如果还是大差不差按一个模板去练，那就很容易出现.....强的地方继续强，弱的地方却始终补不上。或者本来该练速度转换，结果还在那儿死磕无效力量，本来该减量恢复，结果还在继续堆。”

老李沉默着听。

苏浩索性说得更明白一点。

“说到底，未来顶级训练模式，一定会越来越强调个体化。先查清楚这个运动员到底是什么类型，再设计他该怎么练。甚至不只是训练内容！

包括恢复手段、比赛安排、技术调整节奏、伤病预防方式，理论上都该是定制的。同样是百米，不同人走到顶级的路径，未必一样！”

这番话，老李听完后足足沉默了好一会儿。

半晌，他才低低吐出一句：

“你小子……脑子里东西，倒还真不少。”

苏浩嘿嘿一笑，“那必须的，没点东西怎么当世界冠军？再说了，我感觉我多练不同的项目，其实也有融汇百家，取长补短的效果！

武侠小说教练您应该看过吧？一些天才或者主角，往往都是修炼不同的顶级功法，从而称霸武林，我这也差不多吧！”

苏浩这话纯属就是胡扯了，就是为了给自己兼练不同的项目找借口而已。

果然闻言老李白了他一眼，没好气道：“少跟我臭贫！等这次邀请赛结束，有空把你刚才说的这些，再给我理一遍。

尤其是炳天和永义这两个人，你觉得该怎么具体调，我要更细的。”

苏浩一听这话，眼睛都亮了下，他知道，老李这是动真格了。

“行啊，没