第836章孙丽:确实很刺激……(大章求订阅) 首页

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第836章孙丽:确实很刺激……(大章求订阅)(5/7)

来,然后占她便宜,甚至跟她那啥,结果没想到张敬东居然真的要帮她晨练。

“首先激活一下关节,手腕脚踝绕环,膝关节半身活动,肩颈绕环,每处15次,幅度有小到大。”

孙丽见张敬东一本正经,而且貌似很懂的样子,随即欣然照做。

前二十分钟张敬东就规规矩矩地教孙丽晨练,甚至碰都没碰她。

随后他见孙丽已经彻底热身开了,也完全放松了警惕,随即道:“好了,热身结束,下面我教你一套延年益寿功。”

孙丽不疑有它,乖顺地点点头:“嗯。”

张敬东稍稍准备,然后一边来了个起手式,一边给她讲解。

孙丽一边听一边模仿张敬东做起了动作。

张敬东讲完之后,收势认真观察了一下孙丽的动作,然后来到近前,用手握住她的胳膊。

“胳膊一定要平,并且一定要舒展……”

纠正完上面的动作,他矮身开始纠正腿上的动作。

孙丽刚才在张敬东纠正上面动作的时候还没什么感觉,但此刻她恍然发现张敬东虽然脸上一本正经,可他的手并不规矩。

但她又没办法,只好默默忍受。

随后的半个小时里,张敬东又教了孙丽十来个动作,而且每个动作他在示范之后都非常“贴心”地帮孙丽纠正动作。

孙丽之前自己晨练的时候经常练一两个小时都一点不累,可今天练了还没一个小时她就感觉腿有些软了,而且心里还有一种说不出的燥动。

张敬东这时发现了这一点,于是道:“好了,今天晨练就先练到这儿吧,下来你每天好好重复练习这些动作就行。”

孙丽顿时松了一口气:“……嗯。”

张敬东上前一步,揽住她的蛮腰:“刚才的晨练只是愉悦了你的身体,现在我要帮你愉悦你的心灵。”

孙丽觉察到了张敬东嘴角的坏笑,顿时道:“你确定吗?”

张敬东用手勾起她漂亮的下巴:“放心吧,我只是帮你复习一下那晚我教给你的放松方法。”

孙丽瞬间会意,然后很快想起了那晚的快乐,原本就有些红晕的俏脸这下彻底红了。

“恭喜宿主成功完成了创意教学,奖励100万元!”

……

二十分钟后,孙丽媚眼含

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