上拉了一截，才把腿挂上高板。

到了云梯，他的问题更加明显。

没有熟练的摆动节奏，也不懂得借助前冲惯性，几乎全靠双臂硬拉着身体向前移动。

以他的上肢力量，完成倒是没有问题。

但消耗的体力比高振海多了不止一截。

从云梯落地以后，沈砚的呼吸已经彻底乱了。

他来不及调整，前面就是独木桥。

沈砚快速冲了上去，可脚掌真正踩到狭窄桥面时，他还是本能地低头看了一眼。

这一眼，重心顿时跟着晃动。

他只能张开双臂保持平衡，速度也不敢彻底提起来。

高振海在旁边看得直摇头。

“别盯脚底下！”

“看前面！”

“你越看脚，身体越晃！”

沈砚咬牙通过独木桥，随后又冲向高墙。

这一次，他第一次尝试没能把身体重心送上去，整个人挂在墙头调整了一下，才依靠强大的手臂力量强行翻了过去。

至于最后的低桩网，更让他感到有一丝吃力。

刚才看高振海钻低桩网，只觉得压低身体往前爬就行。

真正钻进去以后，沈砚才发现手肘、膝盖、腰腹和胯部必须保持协调。

他的腰胯压得不够低，背部险些撞上低桩网，只能临时趴下，依靠手臂和腿部一点点往前挪。

等他终于钻出去时，他就已经开始喘了。

可这还只是去程！

到达折返点以后，沈砚几乎没有休息，马上开始返程。

同一批障碍，却换了完全不同的通过方式。

他的身体已经疲劳，脑子还要迅速回忆高振海刚才的动作。

哪里要跨过去，哪里要改成钻。

跳入壕沟以后，又该从什么位置攀出来。

每思考一次，都会浪费一些时间。

更要命的是，沈砚发现自己的身体素质虽然强，可没有掌握技巧以后，越强反而越容易浪费体力。

他习惯了依靠力量硬上。

遇到高板就硬拉，碰见高墙就强翻。

动作是完成了，肩背、腰腹和双腿却被反复压榨。

等沈砚从壕沟里攀出来，跨过最后的五步桩，两条腿已经开始发沉。

最后一百米，他还想像平时负重跑一样提速。

可速度刚刚拉起来，胸口便传来强烈的灼烧感，每一口气都只能吸进一半。

这一趟下来，几乎把沈砚全