刘老爷家洗衣服了，洗一天给半碗糙面，能做两个窝窝呢。”

不多时，东西洗完，刘玉娘害羞的走过来说了一句，又有些担心：“你刚从床上下来，别用力过猛，伤了身子。”

“玉娘放心，我心里有数。”

李乘风闻言侧头看了她一眼，认真的开口。

他知道，自己生病这些天，之所以还能有那些黑馍馍吃，就是因为刘玉娘给人洗衣服，换的糙面。

所以，他没有阻止，也没有资格阻止，只是叮嘱她万事小心。

“我和张婶子她们几个结伴一起走，没事的。”

刘玉娘听到李乘风对自己的关心，脸上露出温婉的笑容，说完之后眼里闪过一抹犹豫，但是最终还是没有说什么，只是偷偷看了看李乘风，便转身出门了。

“呼~”

看着刘玉娘离开，李乘风呼了口气，定了定神，继续咬牙挺腰。

【腰臀熟练度+1】

他站在床头，不断的挺腰。

终于，又一下挺出。

【技能：熊腰桩】

【等级：精通（1/400）】

【效果：整合；灵活；固本（温养精气）】

“呼~”

李乘风看着面板信息，忍不住捂了捂腰，发现刚才还有些发酸的腰臀随着新效果的刷出，一下变的没那么酸了。

反而暖洋洋的，很舒服。

“再挺400下，不难！”

李乘风顿时动力大增，去舀了瓢温水喝，回来后狠狠挺腰。

挺腰，挺腰，顶胯，顶胯。

帮派压榨，要钱没钱，要权没权，此刻机会就在眼前，只有用力猛顶，才能让嫂子幸福啊！

我挺，我挺，我顶，我顶……

李乘风咬着牙，默不吱声的狠狠顶胯，熟练度一遍遍的上涨，感觉到疲惫也不停下。

“…………”

时间推移，就在李乘风感觉腰都挺得酸痛，腿软的要扶墙走路的时候……

【技能：熊腰桩】

【等级：圆满（1/3200）】

【效果：整合；灵活；固本；培元（增长精力）；传力（你的力量传导更轻易）；重心（你的重心稳固度提升）】

又一股信息浮现，李乘风瞬间觉得整个人都稳了许多。

他这才力气耗尽，捂了捂酸胀无比的腰，呲牙咧嘴的躺