一套严格训练过程。

首先就是这睡觉的时间，只有短短的三个时辰，期间还得保持警觉心，一旦有风吹草动就必须醒过来。所以长年累月下来，青眠的睡觉时间基本上不多，天一亮她就自然苏醒。