出来。

后来连续打坐一个多月，每次都能进入胎息状态，但持续时间都不太长。

他以为师兄弟们打坐都能进入胎息状态。

于是向师兄弟们请教，想更长时间保持胎息状态。

师兄弟们都摇头表示从没进入过胎息状态，说不呼吸是会死人的。

最终张老道长硬着头皮向师父请教。

却被师父罚一通大骂，说他是打坐偷懒睡着做梦了。

那时张老道长才醒悟过来，自己修到师父都没企及的地方。

后来张老道长以八十多岁高龄，把毕生修行练炁的经验整理成书，名为《炁体源流》。

“所以猪尿泡你拿着用，还有这个你也收好。”

张老道长又拿出个瓷瓶。

瓷瓶巴掌大，是扁葫芦形，显然是装丹药的瓶子。

“里面是辟谷丹。”

“饿了可以吃一粒。”

很多人听到辟谷，首先想到的是辟谷期不吃任何东西。

这其实是错的。

古人辟谷首重辟谷丹。

也就是在辟谷时服用辟谷丹，不吃辟谷丹之外的其他东西。

辟谷丹实际是以高热量食物为基础制成的。

后来我向张道长问过辟谷丹的药方。

他说先把猪肉煮熟焙干制成肉末。

再每斤肉末加入一斤熟大米，半斤薏米，半斤莲子，半斤扁豆，二两黄芪，二两干姜，一两人参，捣成膏加炼蜜制成大蜜丸。