甲和铁盔，能开十二石之强弩，然后背上五十只弩矢，拿着长戈或铁戟，带着利剑，携带3天的作战粮草和盾牌，一天能急行军一百里者，既能入选武卒！”

这只是选拔魏武卒的最基本的要求，在完成选拔之后，夏平安还知道，接下来，吴起为魏武卒创造了远远领先这个时代的堪称最早的精英训练教导制度，在魏武卒中成立了相当于后世教导营一类的训练机制，所谓“一人学成，教成十人；十人学成，教成百人……万人学成，教成三军”，在这其中担任教官的，都是用弩，用剑，用长戈或铁戟和战场搏杀的顶尖高手，和特种部队的教官完全是一个性质……