，而不是你比赛时惯用的左脚。

你习惯性用左脚，这很可能是早期的坏习惯导致的。

如果能改成最适合你的起跑脚，我敢相信你绝对能再次迎来突破！”

苏浩这一套自然是按照前世记忆去复刻的。

前世就是国内田径队男子跳远组的外籍教练兰迪·亨廷顿给苏炳天做的这个突然测试，从而惊讶发现苏炳天的起跑脚一直都是错的。

“这样吗？可是教练都没教过这点吧？”苏炳天有些不解。

苏浩摇摇头没多解释，毕竟这年头国内教练确实是缺乏一些科学系统性训练方法，基本还处于一个套固有公式的训练模式。

几乎很少根据运动员的情况做针对性训练计划制定。

“先不上起跑器！”苏浩说，“我们从最基础的开始。”

他在地上画了一条起跑线，然后示意苏炳天做最简单的静态分腿站姿。

“左脚在前，右脚在后，身体前倾，重心压在前脚掌，不要塌腰，髋抬起来一点。”

苏炳天迷迷糊糊开始照做。

刚摆出来，苏浩就皱眉。

“停。你这不是准备起跑，你这是准备给人拜年？”

“啊？”

“屁股坐太后了，肩也没压出去。你这姿势一蹬地，力全打地里了，人出不去。”

苏浩干脆自己示范了一遍。

虽然他脚踝还在恢复期，不能全力跑，但做动作示范问题不大。

而且随着技能逐渐融为自身本能，苏浩在跑步技巧原理上早就有了深刻理解。

只见他把左脚前置、右脚后顶，身体像一张被拉开的弓，肩膀略微超过起跑线，后腿髋关节处于明显蓄力状态。