实痛点。但同时也说明，我们这些设计产品的人，自己也需要改变。”

他顿了顿，继续说：“我决定，从今天开始，给自己设定几条规则：第一，每天工作不超过八小时。第二，每周至少运动三次。第三，每天至少花三十分钟与家人或朋友进行深度交流。第四，每周至少留出半天时间，做那些让我真正感到快乐的事情——比如看书、散步、做饭。”

他环视了一圈团队成员：“我不要求你们也这样做。但我希望，我们设计的这个产品，能够帮助更多的人，像我一样，意识到自己的生活失衡，并主动做出改变。”

会议室里响起了掌声。这掌声，比以往任何一次都要真诚。