生无可恋的躺好后，就有不少医务连的战士们开始上手了。

他们这捏捏，那看看，全部都对床上躺着的这个因训练导致的肌肉过度紧绷的超级大块头非常感兴趣！

一时间，整个治疗室也变得乱糟糟的，很是吵闹。

这时候，古丽娜尔从里面走了出来。

她依旧是那副干净利落的模样，气场非常强！

目光往围过来的医务连男女战士身上一扫。

原本还有些嘀咕的众人瞬间安静了一半！

“都围着干什么？没见过会喘气的标本是吧？”

魏善甲听见“标本”两个字，脸直接绿了！

“啥玩意？”

“我不是志愿者吗，怎么成标本了？”

古丽娜尔却像没看见他的表情，继续冷着脸说道：

“今天让你们学训练后恢复性推拿，不是让你们看热闹。

谁再嬉皮笑脸，就给我滚蛋！”

一群医务连学员立刻端正姿态。

古丽娜尔骂完别人，转头看向沈砚时，语气明显缓和了不少。

“沈砚，今天你按你的思路来讲。

重点放在基层训练后最常见的肌肉疲劳、腰腿酸痛和负重后的肩背恢复上，别讲太虚，教点大家都能用的就行。”

沈砚点了点头。

“行，那我就教点实用的吧！”

看着沈砚坏笑着走到自己身边。

魏善甲不由自主回忆起在寝室时候沈砚给自己下黑手的那一下！

万一沈砚趁机报复，自己在这医务连里面嗷嗷叫。

那岂不是坏了自己的一世英名？

不能喊！

绝对不能喊！

就算是给自己疼死也不能喊！

不过心中很坚定，但魏善甲扭头看向沈砚的眼神中却多了不少求饶的意味。

只可惜，沈砚根本没有注意到。

沈砚没有立刻上手，而是先让周围学员看魏善甲的姿势和状态。

“训练后恢复性推拿，第一步不是直接按，而是先判断有没有急性损伤。

如果有明显红肿、刺痛、活动受限，或者受伤时有异常响声，这种情况不能当普通酸痛处理，更不能乱按。”

医务连学员们很快开始记笔记。

沈砚继续讲：“普通肌肉疲劳多是酸胀、沉重、紧张，活动后能缓解一些。

但急性损伤往往有明确疼痛点，局部反应更重。

像咱们部队里面，日常的基层训练中