，消耗他！”

“呼吸！控制你的呼吸！”

洛奇拍打着维克托的背部，“恐惧会让你窒息！疼痛会让你僵硬！保持节奏，让你的肺工作起来！”

下午，是纯粹肉体锤炼的地狱。

深蹲架、硬拉台、卧推椅，成了维克托的刑具。

重量被一次次加码，突破着生理和心理的极限。

杠铃杆在重压下弯曲，维克托的额头上青筋暴起，嘶吼声从喉咙深处迸发，伴随着铁片撞击的轰鸣。

这不仅仅是力量的提升，更是意志的锻造，要将他的身体打造成能够承受风暴的堡垒。

更残酷的是抗击打训练。

伊森或者助理会用特制的、包裹着软皮的棍棒，反复击打维克托的腹部、肋部、大腿外侧。

起初是剧烈的疼痛，随后是麻木，最后身体似乎产生了一种奇异的适应性，将疼痛转化为一种深沉的、搏动着的存在感。

维克托咬紧牙套，身体随着击打微微震颤，眼神却愈发锐利。

他在学习承受，学习在剧痛中保持清醒，保持反击的意志。

晚上，当身体像一团被彻底揉碎的面团时，迈克尔的时间到了。

理疗室是这片残酷世界中的绿洲。冰敷袋贴在肿胀的关节和肌肉上，刺骨的冰冷镇住灼热的疼痛。

迈克尔手法精准地进行肌肉放松和深度按摩，缓解着一天积累的疲劳与损伤。

营养补充剂严格按照计划摄入，确保维克托的身体能够在第二天清晨，再次投入那非人的折磨。

这是修复与再生的仪式，是为了让这个“茧”能持续运转，直到破茧成蝶的那一天。